J'ai arrêté de dire aux entrepreneurs de "juste se reposer" 🛑

Voici pourquoi...

Tu connais cette sensation ?

Ton corps est épuisé, mais ton cerveau refuse de s'arrêter.
Tu essaies de "décrocher" mais les idées continuent à tourner.

Le problème avec les conseils classiques de repos ?
Ils ignorent comment fonctionne vraiment un cerveau en mode survie.

Quand tu es en surcharge mentale constante :

❌ Regarder Netflix n'aide pas
❌ Les weekends off n'suffisent plus
❌ "Déconnecter" devient mission impossible

La vérité ?

Ton cerveau a besoin d'être reprogrammé, pas juste mis en pause.

J'ai vécu cette frustration pendant des années.
Jusqu'à ce que je comprenne la différence entre fatigue physique et épuisement mental.

Le repos traditionnel traite les symptômes.
La vraie récupération mentale s'attaque à la source.

Question pour toi :
Est-ce que tu arrives vraiment à "décrocher" quand tu essaies de te reposer ?

Ou ton cerveau continue-t-il de carburer même quand ton corps dit stop ?